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FANG YI ZHI NAN

防疫指南

疫情过年

PART.01

居家|防护指南

1通风：

保持室内空气新鲜，每日开窗通风2-3次，每次通风20分钟左右。

根据室内通风后的温度变化，合理对孩子的衣着进行调整，避免感冒。

家长在打喷嚏、咳嗽时尽量避开小朋友。

2用餐：

特殊时期，家庭用餐时，尽量避免共用餐具。

小朋友在用餐时，家长尽量不要用嘴吹食物，也不使用嘴试温度的方式，可以使用桌面小吹风机对热烫的食物进行降温。

3游戏：

居家放假期间，要保障小朋友的营养和睡眠，白天安排丰富有趣的家庭游戏对孩子进行放电。

在游戏时，家长如果触碰地面或者灰尘，应及时洗手后再与小朋友继续游戏。

剧烈游戏过程中，注意及时查看小朋友的体温和出汗情况，合理调整穿衣。

4生病预防与处理：

家长需要经常并及时观察孩子的体温，在家通风或玩耍时，也需要根据实际情况增减衣物，减少感冒的情况。

如果小朋友有发热的情况，在观察降温的同时，超过3天务必及时就诊。

如非急症，尽量错峰就诊，避开人群，就诊全程佩戴好口罩，尽量少触碰公共设施。

从医院回来后，尽量对衣物和手机等进行酒精消毒，并及时脱去外套及鞋子，更换家居服，第一时间认真洗手洗脸。

PART.02

外出|防护指南

1地点选择：

尽量避免外出去人流聚集或嘈杂的场所，不去室内游乐场、商场儿童玩具区等公共娱乐场所。

如果需要外出透气可以选择在楼下活动，或者人流较少的街心公园。

2口罩佩戴：

外出时，务必做好防护，正确佩戴口罩，同时，家长可以给小朋友随身携带酒精免洗消毒液。

一定选用儿童专用的口罩，保证口罩的贴合度，尽量不使用成人口罩。

家长需要随时关注小朋友戴口罩的情况，避免滑落，应及时为小朋友调整舒服及合适的位置。

3洗手：

勤洗手是预防呼吸道疾病的重要措施，特别是在咳嗽、打喷嚏、就餐前或接触污染环境后，一定要和小朋友一起认真洗手。

外出回家后，第一时间脱去外套，并及时使用洗手液或其他消毒产品认真洗手。

小朋友在接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

4运动：

过年期间，小朋友也应保持适当的小范围运动。

家长需要合理规划小朋友的生活，保证放假期间的作息规律，早睡早起，积极锻炼。