今天给大家分享10个居家感统小游戏，让孩子在快乐的游戏中轻松锻炼注意力，假期宅家一起玩起来吧！

01 单脚跳 

训练目的：

身体平衡、腿部肌肉控制能力

训练方法：

让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

难度设置：

A.开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；

B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物，鼓励孩子增加跳跃的次数。

 02 运小球

训练目的：

平衡能力、手部控制能力、动作企划能力

训练方法：

让孩子用乒乓球拍（或勺子）运送乒乓球到距离2米外的地方。要求孩子不可以用另一只手扶乒乓球。

难度设置：

A.开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离较短的两张桌子间传送，让孩子便于操作；

B.等孩子技巧娴熟后，可以改用乒乓球进行传送。

03 拍气球

训练目的：

本体觉、手眼协调能力

训练方法：

让孩子把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不让气球落到地上。

04 糊壁纸

训练目的：

触觉、运动企划能力

训练方法：

让孩子靠墙站立，用身体当作滚筒贴着墙壁滚动，就像是在糊墙纸一样。让孩子先向一个方向滚动，然后再向相反方向滚动。

 05 照镜子

训练目的：

身体协调能力

训练方法：

家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：

A.开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；

B.如果孩子的表达能力强，可以让孩子边模仿边说出动作的方位。

 06 前翻滚

训练目的：

前庭觉、肢体协调

训练方法：

让孩子头朝地，双手支撑在头部两侧，蹬脚，向前翻滚。

难度设置：

A.开始时要求孩子只做2-3次；

B.等孩子适应后，可以要求孩子连续做5次前翻滚，并要求孩子在翻滚的时候身体尽量保持直线。

07 跳高触物

训练目的：

腿部肌肉控制、身体协调能力

训练方法：

在孩子跳跃时可触碰到的地方悬挂一个玩具，鼓励孩子跳跃并伸手触碰该玩具。

难度设置：

A.一开始可将悬挂物挂得稍低一点，让孩子容易触碰到；

B.等到孩子掌握这一技能后，可以把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。

08 倒步走

训练目的：

空间感知、身体协调能力

训练方法：

让孩子沿着一条直线倒退着走路。

难度设置：

A.一开始可要求孩子随意在地板上倒着走；

B.等孩子适应后，可要求他在家长的扶持下沿直线倒着走，最后要求孩子独立地沿直线倒着走。

09 梳头

训练目的：

触觉、手部精细动作

训练方法：

用梳子刺激孩子的头皮，并且进行顺其自然的梳头训练，指导孩子顺应身体的动作。

首先从右至左往后梳25下，再从左至右往后梳25下；再用同样的方法从前往后、从后往前各梳25下，一次总共梳100下。

需要注意的是，在游戏中用力不要过大，以免损伤孩子的头皮。

 10 呵痒痒

训练目的：

触觉刺激

训练方法：

家长用手挠孩子的颈部、胳肢窝等皮肤触觉敏感处，家长可根据实际情况调整力度。如果孩子害怕或抗拒，先轻轻地抚摸其全身肌肤，等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。