孩子为什么遇了一点困难就退缩？

为什么胆小怯懦？

为什么输不起，一输就哭天抢地？

很多父母给我们留言，问到底怎么办？

挫折是影响孩子稳步成长的最大挑战之一。最讲道理的孩子碰到不顺心的事情，也会突然变成一个大哭大闹、大发雷霆的讨厌鬼。挫折是生活的真实构成部分，是所有孩子必须学会面对的。他必须学会排队和分享，必须懂得有时别人的观点会与自己的不同，学会正面挫折，才会经得起生活中的各项挑战。

那究竟怎样培养孩子承受挫折的能力呢？其实我们可以通过以3个方法来帮助他。

“多做练习”

你希望孩子学会聆听，并对他们的想法做出回应，最好的方法就是多给他练习的机会。不要只是发表评论或提出问题，还应让孩子在假扮游戏中进行练习，成为游戏中具有自已想法和渴望的角色。

例如，每次猴子闯进孩子的游乐场，每次你的娃娃在聚会时要喝汽水，你都在帮助他接受并分析你的想法。

不要每次只是聆听，还应有意创造对话的机会，这也是帮他接受及处理你的想法。意识到别人也有不同的希望和目标，是学习承受挫折感的首要步骤之一。

“养成回应别人的习惯”

孩子光听你说其实远远不够，她还需要随时保持关注并做出积极回应。你可以以温和但是坚定的方式激发她的表达。“等一下，你还没有回答我的问题！”“服务员，我说过我的早餐要配牛奶！”“看猴子先生跟进游乐场了，他想知道接下来做什么！”留在游戏当中，提醒孩子你需要她的回答，你能帮他养成回应别人需要的习惯。

"教孩子学会妥协"

孩子经过很长一段自己做主的经历后，会很难学会妥协，但是妥协也是生活中很重要的一个技巧。父母要经常提醒孩子别人的想法也同等重要。

如在假扮游戏中，孩子在指挥娃娃做家务时，你可以让你的娃娃变得固执：“我不要叠衣服，我要吃蛋糕！”你仍然跟着孩子游戏的主题，但是表现得固执己见。问问孩子为什么所有事情都得按照他的想法来。假装你自己是另外一个小孩，也表现得完全不妥协退让。慢慢地，孩子就会放松他的控制欲望。

那如何培养他的这种技能呢？其实我们可以通过以下2个方法来帮助他。

如果孩子总是先穿左脚的鞋，你就说，“咦？你不能先穿右脚的鞋吗？”

如果他要喝饮料，问问他，“为什么你总是用大杯子，今天不能试试小杯吗？”开玩笑地和他说这些话，脸上带着大大的笑容，这样他就知道你不是故意气他。他可能会为此大发脾气，那你就安慰他让他平静下来。

只有这种练习做得越多，他才会变得越灵活。也许有的家长会问，必须和他商量这些小事吗？答案是很有必要！因为这正是他学习这个能力的最好阶段。

她和其他孩子玩时你在旁边陪着，如果你听到他们在争论谁第一个来、谁开玩具消防车或者房子应该怎么搭，而你的孩子坚持一定要按她说的办，你就需要介入，提醒她这不行。你可以这样说，“这对同伴不公平”“不如大家一起玩吧？大家轮流来玩？”你的孩子可能还是会反对，你需要先安慰她，让她平静下来，然后再继续游戏。

通过这样的方式，你就教会孩子一个重要的技能，这对他的未来将有很大帮助。  

需要注意的是，为了让孩子更容易接受这种学习，开始时不要频繁地介入，而慢慢慢地增加你参与的次数。

提示：只有家长帮助孩子应对越多的困难和挫折，孩子的思维才会变得越灵活。当然这是一个循序渐进的过程，可能要花几年的时候，而在这个过程中，你也需要非常灵活，更需要你格外贴心关怀。