小朋友吃饭问题是很多爸爸妈妈都非常关心的问题：

什么时候可以独立进食呀？

什么时候可以用勺子了？

什么时候教他用筷子呢？

关于这些问题，鑫鑫老师给您解答啦~

一般情况下，孩子1岁左右就可以开始学习并且练习独立进食了，家长们可以在这个阶段多给孩子一些独立进食的机会，并且培养好习惯。

学习独立进食时，我们可以优先让孩子使用勺子，这是因为小朋友在这个年龄段时，大脑的发育还不完善，手部的肌肉力量也不足，而勺子更利于抓握。

传送门：孩子不会使用勺子，该如何教他呢？

当孩子4岁时，他们的智力开发来到了最关键的时期，这个阶段我们不仅可以开始教宝贝们使用筷子，而且使用筷子也可以带来非常多的好处。

接下来我们具体分享一下如何教孩子使用筷子吧~

如果我们准备开始教孩子学习使用筷子进食了，那么，要先判断他们是否具备以下2个条件，如果暂不具备，我们就要先锻炼和培养他们的相关能力，再进行筷子使用的教授喔，一起来看看吧。

【条件一】

孩子已经能够熟练地使用勺子吃饭了，并且可以使用筷子夹住物品。

练习方法：

可以通过一些小游戏来锻炼孩子的手眼协调能力，提高孩子的精细动作水平。

例如：

1、准备两个盘子，在其中的一个盘子里放上一些豆子

2、让孩子使用筷子把豆子夹到另一个空盘子里

3、如果孩子此时不太熟练，豆子很难夹起来，可以优先准备比较容易夹起的东西，如：棉花球、爆米花等

* 为了让孩子坚持练习，我们要为孩子创造成就感，并且适当地给予鼓励和表扬，爸爸妈妈要观察孩子的实际能力进行调整，先从大物块开始，熟练后再更换成小物体。

【条件二】

孩子具有主动想要使用筷子吃饭的意愿与兴趣。

练习方法：

1、选择宝贝的零食时间来练习使用筷子

2、为了让孩子体验到成就感和快乐，并且相对容易地吃到自己喜欢的零食，可以优先选择具有一些黏性的食物，如：爆米花、QQ糖等

* 毕竟是零食时间，这个阶段我们主要是培养和引导孩子对使用筷子的兴趣，所以我们的目的还是要让孩子比较容易地吃到自己想要的零食，不要过度制造困难喔。

【第一步】

学习使用筷子的姿势

① 将第一根筷子放置于中指与无名指中间，最终延伸过虎口

② 然后再拿起第二根筷子，把它放置于食指与中指之间，同时依靠大拇指上端，一起压住它

③ 通过运动食指，中指与拇指的关节，以第一关节为主来控制第一根筷子，这样就可以夹东西啦

注意：孩子刚开始学习使用筷子时，先以培养孩子兴趣为主，不要强迫孩子用标准姿势拿筷子，等到慢慢熟练后，再纠正姿势就可以啦。

【第二步】

夹取食物

① 引导孩子先夹大块、不易滑落的东西

② 熟练后再夹细小的东西

这一阶段做饭时，爸爸妈妈可以把食材切得稍大一点，方便孩子夹取。以此激发孩子的动手欲望和信心，让他多体验成功。

使用筷子夹取食物与孩子手部动作的发展水平、手指灵活性有关，孩子刚学习使用筷子时，可能会经常失败，夹不起东西，我们要多鼓励孩子，表扬孩子，爸爸妈妈们也要有耐心喔。

【第三步】

将食物送入口中

刚开始练习的时候，孩子大多数不能稳稳的将食物送入口中，但有了之前使用勺子的经验，妈妈爸爸只要稍稍辅助一下孩子，帮助他夹稳食物送到嘴巴处，孩子只要张开嘴巴就可以成功吃到美味的食物啦。

爸爸妈妈注意啦：

孩子刚接触筷子时会有新鲜感，有时还会拿着筷子到处敲打，家长要适当制止，不要让筷子变成孩子的玩具。更不要让孩子拿着筷子边跑边玩，以免发生危险。