患有注意力缺陷多动障碍(ADHD) 的人更容易患上抑郁症或抑郁症。这不是因为多动症导致抑郁症，而是多动症会使一个人患抑郁症的风险增加四倍。患有多动症或冲动型多动症的人患抑郁症的风险更大，自杀的风险也更大。

有几个因素可能导致这两种情况之间的联系，包括 ADHD 改变一个人的情绪、行为和整体功能的方式，以及这如何影响他们的心理健康。

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多动症的迹象

注意缺陷多动障碍是一种影响儿童的心理健康状况，但也可能持续到成年。ADHD 的迹象被归类为注意力不集中或多动/冲动的症状。它们包括：

难以集中注意力

难以组织和完成任务

丢失物品或放错日常物品，如钥匙、手机、钱包

忘记支付账单、保持约会或回电话等任务或责任

起床、坐立不安或离开会议或讲座(无法静坐)

过度说话和/或打断他人

抑郁症的迹象

抑郁不仅仅是感到悲伤。患有抑郁症的人可能会出现多种症状。许多这些症状与多动症重叠。这可能使一个人难以确定哪些症状与哪种情况有关。

抑郁症的迹象包括：

悲伤、空虚和情感麻木的感觉

绝望、悲观、消极的思维模式

易怒或易怒、烦躁

焦虑或激动

负罪感、无助感、无价值感

睡眠变化(睡眠多于或少于平均水平)

食欲变化(吃得比平均水平多或少)

过度疲劳或疲劳

对曾经喜欢的事物失去兴趣或乐趣

难以集中注意力、记忆事物和做出决定

自杀或死亡的想法

身体酸痛、头痛、痉挛、无生理原因的消化问题

多动症和抑郁症之间的联系

多动症和抑郁症通常是同时发生的情况。据说，儿童多动症的性质及其对情绪、行为以及学习和社交方式的影响，会导致后来的抑郁症经历。

雅芳父母和儿童纵向研究是一项在英国进行的研究，自 1990 年 9 月以来一直在收集数据。父母报告的儿童多动症症状和 2,950 人自我报告的抑郁症状表明儿童多动症与抑郁症可能性增加之间存在联系症状和临床抑郁症。

多动症和抑郁症之间也存在生物或化学联系。据说多动症与多巴胺失调有关。多巴胺是一种神经递质，主要负责一个人的个人动力、动机和奖励。这方面的异常会使目标更难实现，这会导致自尊心低下、一文不值以及没有达到社会期望的内疚感。这反过来又会影响抑郁的感觉。

是多动症、抑郁症还是两者兼而有之?

研究表明，一个人抑郁症状的严重程度也可能与多动症症状有关。5由于同时存在抑郁或焦虑症状，ADHD 症状也可能被忽视。这两个条件之间的关系很复杂，不一定是单向的。相反，每种情况都可能影响一个人对另一种情况的体验。

联系心理健康专家

只有医生才能提供多动症和/或抑郁症的诊断。如果您被诊断出患有一种疾病并且想知道您是否患有另一种疾病，请考虑与精神科医生或心理学家等心理健康专家联系以进行进一步评估。

共存的多动症和抑郁症的治疗

多动症和抑郁症都是可治疗的疾病。患有 ADHD 和抑郁症的人有治疗选择，包括治疗特定症状的兴奋剂和非兴奋剂药物。兴奋剂是多动症的主要治疗方法，有时用于增强抗抑郁药治疗抑郁症。抗抑郁治疗是抑郁症的主要药物治疗，一些抗抑郁药也对多动症有益。例子包括Wellbutrin(安非他酮)和Effexor(文拉法辛)。

除了药物之外，认知行为疗法(CBT) 尤其有可能改善执行功能障碍(这将改善日常功能)并减少情绪障碍的症状，包括重度抑郁症。

补充药物和治疗

药物和治疗不是唯一的选择。患有多动症和抑郁症的人也可以从生活方式的改变、了解他们的疾病、社会干预(包括愤怒管理和社交技能培训)以及旨在提高整体功能和生活质量的学术或工作场所干预中受益。

概括

多动症和抑郁症通常是具有一些重叠症状的共存病症。两者之间的联系很复杂。它涉及生物因素，例如多巴胺失调，还涉及社会和环境因素，包括多动症可能限制一个人自尊发展的方式。两者的治疗都是可用的，包括药物、疗法和社会/工作/学术支持。

送您的一句话

诊断出抑郁症或多动症可能是一种解脱，但重要的是要继续监测自己或亲人是否有共存疾病的迹象。一种疾病的重叠症状或治疗可能会使另一种疾病的识别和诊断更具挑战性。

如果您认为您可能患有共存疾病，请考虑告诉某人。寻求支持可以帮助您获得最好的治疗，协助日常运作，并提高您的整体生活质量。