注意缺陷多动障碍(ADHD)通常被认为是一种儿童疾病。然而，在三分之二的情况下，它会持续到成年。据估计，美国 18 至 44 岁成年人的 ADHD 终生患病率高达 8.8%。然而，目前只有不到 20% 的 ADHD 成人得到诊断和治疗。

如果成人多动症未经治疗，可能会导致功能障碍，尤其是在人际关系和工作场所。未经治疗的多动症可能会显着影响一个人的生活质量。

继续阅读以了解更多关于成人多动症未经治疗的风险以及如何获得帮助的信息。

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什么是多动症?

ADHD 被称为神经发育障碍，因为它的发病是在产前发育时期。

在大脑发育的早期阶段，大脑中的中枢神经系统和神经通路已经形成。神经发育问题会导致发育和行为的缺陷(缺陷)或延迟。

在多动症的情况下，大脑的不同部分都会受到影响，包括大脑前部或前额叶皮层。这是处理执行功能的大脑区域，这是一组心理技能，包括：

工作记忆

组织

时间管理

重点

专注于一项任务

所有这些都受到多动症的影响。

成人多动症的迹象

患有多动症的成年人可能会表现出注意力不集中(注意力不集中)、多动(过度活跃)和冲动(容易动摇并根据冲动行事)。

注意力不集中

难以集中注意力或保持专注以完成任务

在工作中无法遵循指示和完成与工作相关的任务

缺乏组织和时间管理技能

丢失钱包、钥匙和智能手机等物品

容易分心和健忘

多动症

极度不安，无法静坐

坐下时坐立不安、蠕动或敲击手或脚

说话过多

一直在路上

冲动

不假思索地行动

在不考虑影响的情况下模糊伤害或不恰当的言论

排队等候或轮到自己有困难

打断别人

侵扰他人

成人多动症的性别差异

虽然多动症在男性中更为常见，但男性的症状和风险与女性略有不同。从历史上看，女性一直被低估。一些差异包括：

男性：

男性有更多的多动和冲动症状。

对男性来说，愤怒管理可能是一个更大的问题。

男性的冲动导致更多的车祸和伤害。

男性在其一生中更有可能遭受 3 次或更多脑震荡。

女性：

女性有更多注意力不集中的症状。

女性经常因为感觉生活失控，或者她们的财务、工作和家庭似乎陷入混乱而寻求治疗。

女性报告说经历了更多的焦虑、压力和疲惫。

患有多动症的女性的压力水平可能更高，因为她们通常在家里和孩子身上承担更多的责任。

成人未治疗多动症的风险

未经治疗的多动症与生活关键领域的损害有关，例如工作和学校、人际关系和生活质量。

成人未经治疗的 ADHD 的一些风险包括：

低自尊：患有多动症的成年人经常会因为这种疾病导致的功能挑战而感到消极。研究表明，成年期的多动症与整体的自尊心低下有关，但这可以通过治疗得到改善。

焦虑： 大约 50% 患有多动症的成年人也患有焦虑症。多动症和焦虑症的药物和心理治疗可以改善这两个问题。

关系问题：多项研究表明，患有 ADHD 的成年人情绪失调水平升高(管理情绪的能力差)。未经治疗的多动症很难控制情绪、沮丧、急躁和愤怒的自我调节。情绪反应会对人际关系产生负面影响。用药物和疗法治疗多动症以获得沟通和人际关系技巧会有所帮助。

工作不稳定： 患有多动症的成年人在工作场所面临各种挑战，包括沟通能力差、注意力分散、拖延和管理具有挑战性的项目。心理治疗有助于获得在工作环境中管理多动症的技能。找到能够发挥 ADHD 优势的职业道路也很重要，例如在快节奏环境中的职业道路。

物质使用： 多项研究表明，患有多动症的人依赖尼古丁的可能性是其三倍。患有多动症的人比没有多动症的人患药物或酒精使用障碍的可能性高 50%。研究表明，用 ADHD 药物治疗可以减少药物滥用。

死亡率增加：几项研究表明，患有多动症的成年人过早死亡的人数略有增加，主要是由于事故和自杀。然而，多动症药物的长期治疗显着减少了事故和自杀的风险。

作为父母发现成人多动症

ADHD 可能从儿童时期就存在，但有时直到成年才被识别和诊断。通常，当他们的孩子被诊断患有 ADHD 时，就会发现成人的 ADHD 诊断。患有多动症的父母经常被养育子女的需求所淹没，并且可能难以满足孩子的需求。他们在成为父母之前可能已经能够管理多动症，而育儿带来了新的和不同的挑战，而未经治疗的多动症难以应对。

治疗成人多动症

治疗成人多动症可以改善症状，通常会带来更好的结果和生活质量。

研究一致表明，针对 ADHD 的治疗(药物和治疗)可以减少事故、脑损伤、犯罪、药物滥用、自杀和自残，并改善工作功能和人际关系。

多动症的遗传学

如果至少有一位父母患有多动症，那么他们的孩子患多动症的风险就会显着增加。遗传力估计为 77%–88%。

成人多动症的药物

用于治疗 ADHD 的主要药物类型包括兴奋剂、抗抑郁剂和非兴奋剂药物。这些旨在影响在大脑神经细胞之间发送信号的神经 递质，例如多巴胺。

兴奋剂：两种主要的兴奋剂药物是 Adderall(安非他明) 和利他林、协奏曲和 Metadate (哌醋甲酯)。兴奋剂药物通常是治疗 ADHD 的首选药物。

抗抑郁药： 这些药物会影响去甲肾上腺素等神经递质. 它们包括三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂, Effexor (文拉法辛) 和维布特林 (安非他酮).

非兴奋剂：当有人不能耐受兴奋剂或兴奋剂不完全有效时，通常会使用这些药物。它们包括 Strattera(托莫西汀) 和 Intuniv 和 Tenex (胍法辛).

成人多动症的心理治疗

有两种主要类型的治疗似乎对 ADHD 最有效：

认知行为疗法(CBT)：CBT 是一种心理疗法或谈话疗法，侧重于思想、感受和行为如何相互影响。以不同的方式思考、探索和挑战消极或适应不良的想法可以改变感受和行为。CBT 有助于改善情绪自我调节、冲动控制、压力管理和日常执行功能，例如管理时间、计划和完成任务。它也导致对自己更积极的信念和想法。

辩证行为疗法(DBT)：DBT 是基于 CBT，但有几个不同之处。DBT 是专门为改善边缘型人格障碍中的情绪自我调节挑战而创建的，但已应用于许多具有情绪调节挑战的情况。强烈关注自我接纳和通过更具适应性、更灵活的思维、技能培养以及治疗师的支持和认可来改变的能力。技能培训侧重于正念、痛苦承受能力(管理实际或感知的情绪困扰)、情绪调节和人际关系。

成人多动症的优势

虽然患有多动症可能具有挑战性，但它也具有优势。其中包括：

创造力：患有多动症的人通常是创新的、有创造力的和创造性的思想家。

高度专注： 患有多动症的人通常能够高度专注，这是完全专注于一项任务。这可以允许某些类型的生产力。

在心流中： 对超焦点的研究表明，它与处于“心流状态”相同。从积极心理学来看，心流状态是创造性专注的高度状态。这种能力表明，在适当的条件下(有趣和引人入胜)，患有多动症的人实际上可以保持注意力和更高水平的任务重点。

概括

虽然通常被视为儿童期疾病，但 ADHD 可以持续到成年期。然而，成人多动症往往得不到治疗。未经治疗的多动症会导致功能障碍。成人多动症的治疗，包括药物治疗和心理治疗，可有效改善生活质量。

送您的一句话

与许多心理健康状况一样，与多动症相关的不幸污名可能会阻止成年人寻求治疗。重要的是要记住，多动症是基于大脑和遗传的。治疗可以显着改变一个人的生活质量。与您的医疗保健或心理健康提供者讨论最适合您的治疗方法。