自闭症患者的常见形象是一个安静、孤立的人，他更喜欢独处而不是社交。这通常是正确的，但并非总是如此。虽然根据定义，自闭症患者在社交交流方面面临挑战，但许多人喜欢社交互动、团体活动和友谊。然而，因为这样的活动对于有社交沟通挑战的人来说可能会让人筋疲力尽，但是，相对较少的自闭症患者可能会被描述为“合群”。

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什么是内向?

Myers-Briggs Type Indicator 性格测试包括确定一个人是内向还是外向的问题。这些定义很有帮助，因为它们将害羞和社交焦虑与需要独处时间区分开来。外向者被描述为从社交活动中获得能量和洞察力的人，而内向者则被描述如下：

“我喜欢从处理我脑海中的想法、图片、记忆和反应中获取能量，在我的内心世界中。我经常喜欢独自做事，或者与我觉得舒服的一两个人一起做事。我花时间反思，这样当我决定采取行动时，我对自己将要做什么有一个清晰的想法。想法对我来说几乎是实实在在的东西。有时我喜欢一些比真实事物更好的想法。

换句话说，内向的人不必害羞或社交焦虑。他们可能非常喜欢与其他人共度时光。另一方面，他们发现花时间在大团体中很累，他们可能更喜欢自己思考问题，而不是与他人讨论想法。

将自闭症和内向联系起来的理论

由Jennifer Grimes 在 2010 年提出的一种理论认为，内向是一种内向与外向的形式，因此与自闭症密切相关。在她的论文《内向与自闭症：自闭症谱系内向性的概念探索》中，她指出：“[内向是]自闭症谱系非临床部分的连续部分，它不是与外向的倒数相同。当内向和自闭症被置于同一连续体上时，特征关系的性质变得更加明显......这篇文献综述[证明]尽管不同程度的特征明显同义，但表情严肃。”

Grimes 的理论虽然经常被讨论和辩论，但并未得到其他研究人员的支持。许多人指出，自闭症的某些方面使社交变得更具挑战性——但这一事实并不一定与内向相关(当然也与害羞或社交焦虑无关，尽管两者在自闭症中都相对常见)。

为什么内向与自闭症有关

自闭症是一种发育障碍，其特征是社交交流困难。这些困难可以从细微到极端。患有高功能自闭症的人可能会发现很难保持眼神交流或区分友好的取笑和欺凌，而患有严重自闭症的人可能完全无法使用口语。富有表现力和善于接受的语言、眼神交流、肢体语言以及对声调细微差别的掌握都是社交交流的重要工具。

因为社交交流对自闭症患者来说非常具有挑战性，大多数人并不擅长社交，许多人觉得这既令人沮丧又令人筋疲力尽。这并不一定意味着他们不想与他人交往——但这个过程既不简单也不自然。

即使是功能非常高的自闭症患者也很难甚至不可能“阅读”面部表情、声调和肢体语言。自闭症患者可能无法辨认笑话，无法理解讽刺，或者知道什么时候可以打断谈话。许多患有中度自闭症的人很难跟上快速的对话或足够快地形成反应以适当地参与。

即使是最聪明的自闭症患者也必须通过直接指导或仔细观察来学习如何识别面部表情和解释肢体语言。他们可能还需要练习自己的社交沟通技巧——握手、眼神交流、适当地微笑等等。即使经过多年的实践，由于语调、动作或眼神接触的差异，许多自闭症患者仍无法“通过”神经型(非自闭症)。

自闭症患者虽然可能是非常好的观察者，但通常不善于模仿他人。因此，虽然非自闭症患者通过在社交环境中观察和模仿他人来“融入”，但自闭症患者要么不了解潜意识的社会规范，要么难以识别和重现他们在周围看到的行为。

除了机械的社交沟通技巧困难外，自闭症患者经常选择不太可能的话题，专注于最喜欢的话题，或提出意想不到的问题。例如，一个对天文学着迷的自闭症患者可能会发现几乎不可能专注于任何其他话题的对话。此外，由于社交暗示的困难，该谱系的人可能不知道社交不当，例如询问有关最近离婚或另一个人的外貌的个人问题。这些差异会使社交变得无趣、不愉快或尴尬。

最后，大多数自闭症患者对嘈杂的噪音、明亮的灯光、强烈的气味和触觉异常敏感。喧闹的餐厅、摇滚音乐会、球赛或舞蹈可能会让人难以抗拒。许多大型团体活动涉及至少一种(如果不是全部)这些具有挑战性的经历。

所有这些挑战使社交互动(尤其是在大型群体中)变得困难，在某些情况下，甚至让人筋疲力尽。因此，一些自闭症患者可能会选择很少社交，或者以小团体的形式进行社交。此外，许多神经典型的人认为，一个难以社交的人因此必须不喜欢社交。

自闭症内向者

大多数自闭症患者可以被描述为迈尔斯布里格斯定义的内向者。换句话说，该谱系中的大多数人更喜欢在较小的群体中互动，并有大量的独处时间。坚持小团体和独处时间有很多作用。较小的团体(或独处时间)可以：

1.提供节奏较慢的互动，让对话伙伴更容易理解和回应

2.从学校环境和娱乐场所常见的嘈杂、经常混乱的互动中提供急需的休息

3.支持特殊兴趣或留出时间和空间来追求热情的兴趣

4.留出时间和空间进行反思和计划

5.留出时间和空间来补充监测、分析和响应社会线索所需的能量

6.避免潜在的尴尬或令人不安的误解、戏弄或其他负面的社交体验

虽然所有这些都是偏爱小团体和/或独处的重要且有意义的原因，但没有一个表明一般不喜欢社交互动。而且，虽然社交焦虑经常与自闭症共存，但它并不是自闭症诊断的“根深蒂固”的部分。

自闭症外向者

有很多自闭症外向者。外向的自闭症患者可能会发现生活比那些天生内向的人更困难。有许多的原因：

自闭症谱系中的少数人可以“通过”非自闭症。即使是最善意的社交伙伴也会对一个动作和听起来“不同”的人产生负面反应，特别是如果那个人在社交方面也显得毫无头绪。

自闭症患者经常在不知道自己这样做的情况下说出和做出不恰当的社交行为。这可能导致一系列负面结果;对于儿童来说，这可能会导致取笑或欺凌，而对于成年人来说，可能会导致被指控跟踪或其他不当行为。

大多数自闭症患者都有特别感兴趣的领域，而且很多人都非常关注那些感兴趣的领域，以至于很难谈论其他任何事情。虽然在正确的背景下(例如一群有共同兴趣的人或一个俱乐部)讨论这些“激情”很好，但在一般对话中却是个问题。当其他人在谈论他们的宠物主题时走开时，一些患有自闭症的成年人会感到受伤或受到侮辱。

有些人在与目光接触、个人空间和个人隐私相关的身体期望方面存在困难。站得太近或询问或分享个人信息会让人感到威胁，并可能导致负面的社会后果。

需要注意的是，自闭症患者可能因为缺乏眼神交流或尴尬的肢体语言而显得内向。这可能会产生误导：很多人并不总是意识到他们的外表或行为对他人的影响。

自闭症患者如何管理社交互动。

成为一个缺乏成功的、自发的社交互动所需技能的相对社交的人是很有挑战性的。为了克服这些挑战，频谱上的人们使用了广泛的应对技术。仅包括以下几个：

1.使用脚本和排练来准备预期的社交活动，例如工作面试和鸡尾酒会

2.成为音乐或戏剧表演者，以便在社交场所扮演一个特定的、被接受的、有剧本的角色

3.依靠朋友或家人为他们说话或打破僵局(这是自闭症女孩和女性中特别常见的方法)

4.尽可能多地与志趣相投的人交流

5.选择规模较小或挑战性较小的社交活动和团体(例如，去看电影而不是出去吃饭)

6.与非常亲密的朋友或家人共度大部分社交时间，他们可能了解他们的差异、兴趣和挑战，并且不太可能做出判断。

送您的一句话

自闭症患者的照顾者和伴侣在帮助他们所爱的人驾驭社交体验方面面临着特殊挑战。提前考虑重大社会事件(婚礼、派对等)、识别潜在挑战以及创建和练习脚本以铺平道路可能会有所帮助。与患有自闭症的亲人联系也很重要，以确定该人是否真正喜欢并想要社交互动。当代美国文化对大型社会群体和日常社交互动有强烈的偏见——但现实是，许多文化过着更安静、更隐蔽的生活，并取得了巨大的成功!