如果您的孩子刚刚被诊断出患有自闭症，您可能会感到有些震惊。但是你不是一个人。

2021 年，疾病控制与预防中心 (CDC) 发现，每44名8岁儿童中就有 1 名患有自闭症。这说明，患病率一直在增加，这意味着被诊断出患有自闭症的儿童人数不断增加。

作为越来越多的父母应对家庭中自闭症的消息之一，您有很多资源可以利用。但首先，您需要消化新闻，与亲密的朋友和家人分享，并花一些时间找出最适合您和您的家人的道路。

本文将列出一些建议的在您的孩子被诊断出患有自闭症后您的旅程的第一步。

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第 1 步：确认诊断

随着自闭症越来越普遍，自闭症意识空前高涨，儿科医生、教师甚至家庭成员都把自闭症放在了首位。但是，虽然自闭症并不少见，但准确诊断可能很棘手。

自闭症的症状——可能包括说话迟缓、感觉障碍、社交沟通障碍和焦虑——也是许多其他疾病的症状。

如果您的孩子是由经验丰富的专业团队诊断的，那么他们的诊断很可能是正确的。但是，如果您对诊断或诊断专家有任何疑问，最好征求第二意见。

阅读更多：诊断自闭症

第 2 步：深呼吸

如果您确定诊断是正确的，请退后一步，深呼吸，给自己时间做出反应、讨论和消化新闻。没有人希望有一个残疾孩子，而自闭症可能(至少有时)是一个难以管理的诊断。现在也是记住这些重要事实的好时机：

自闭症是一场马拉松，而不是短跑。如果诊断准确，您的孩子将始终患有自闭症。急于采取行动并耗尽您的时间、金钱和精力于事无补。一个深思熟虑的行动计划可以帮助患有自闭症的孩子，同时也可以让您、您的伴侣和您的其他孩子茁壮成长。

自闭症不是一种疾病。自闭症是一种发育障碍，而不是身体或精神疾病。您的孩子没有生病，他们也不会因为自闭症诊断而生病。事实上，许多患有较高功能自闭症的成年人将自闭症视为他们身份的一个组成部分。有些人甚至将其视为礼物。

自闭症患者彼此之间有着惊人的不同。自闭症患者不善于言语、善于言辞、善于交际、反社会、非常成功、无法独立运作、有智力障碍并且是天才。当你遇到一个自闭症患者时，你就遇到了一个自闭症患者。其他人的经历可能与您的情况无关。

没有“正确”的方法来应对或治疗自闭症。自闭症有很多很好的治疗方法，也有很多危险的治疗方法。但是因为没有药可以治愈它，所以由您来整理和选择适合您和您孩子的治疗方法和计划。

自闭症可以让你的家庭更强大。一些家庭因自闭症诊断而破裂。还有一些家庭因为自闭症而变得更加强大。通过充分的沟通、共同的责任和共同的快乐，您的家人可以成为真正从自闭症中受益的人之一。

步骤 3：设置基本服务和支持

好消息是，随着患病率的增加，自闭症或多或少已成为主流。学区已经为自闭症儿童做好了准备，当地诊所、治疗师、支持团体等也是如此。这里有一些第一步：

与您的学区联系以进行早期干预。6 岁以下儿童有资格获得早期干预，在大多数情况下，包括一整套资源。这些可能包括特殊需求学前班和暑期课程;旅行演讲、职业和/或物理治疗师;甚至为父母提供认知疗法。

联系家长团体。您可能找不到孩子与您的需求完全相同的父母。尽管如此，您绝对会找到了解学区优势和劣势的父母，他们对镇上的每个治疗师都有笔记，并且可以将您包括在父母和家庭支持小组中。去了解他们。

找一个保姆(或临时看护)。您的自闭症孩子可能很随和或很难处理。无论哪种方式，您、您的伴侣和其他家庭成员都至少需要一段时间远离他们。找一个可靠的人或家庭成员，他们可以联系并管理您的孩子及其需求，即使一次只有几个小时。

第 4 步：开始学习

关于自闭症的知识太多了，你可能需要几年的时间才能完全了解。但是您可以通过浏览网站(例如由CDC和自闭症协会管理的网站)快速了解基础知识。不过，您可能想要超越基础知识，因此这里有一些探索技巧：

坚持使用可信来源，避免那些提倡“生物医学”治疗的方法，例如螯合、干细胞疗法和其他有风险且未经证实的技术。虽然一些药物可以帮助缓解焦虑等症状，但自闭症没有生物疗法。

了解并考虑行为疗法和发育疗法。每种都有其优点和缺点，您可以混合搭配。

应用行为分析(ABA) 是“黄金标准”，但许多患有自闭症的成年人在行为“训练”方面存在问题。也看看不同类型的 ABA。

地板时间和关系发展干预 (RDI) 是发展疗法，但您的学校可能无法提供或由保险承保。

探索言语、职业和社交技能疗法的选择。虽然您的学校可能会提供这些，但有很多选择，包括感觉统合、各种社交技能课程等等。

深入了解补充和暑期课程的选项。您的孩子将有资格参加延长学年计划，但这些计划可能适合也可能不适合您特定孩子的需求和能力。他们能从特殊需求营中受益吗?无论有没有支持，音乐或数学营怎么样?

第 5 步：记得与孩子共度时光

孩子的自闭症很容易让人不知所措，但重要的是要记住，您的孩子仍然是孩子——您的孩子。与患有自闭症的孩子建立联系可能会很棘手，但是当您找到玩耍、联系和一起玩乐的方法时，事情会变得更容易。

概括

在您的孩子收到自闭症诊断后，您可以从几个步骤开始。您可能想要确认诊断，给自己时间做出反应，设置基本服务和支持，并开始了解可用的疗法和干预措施。

送您的一句话

请记住，一旦基础知识到位，您就可以高枕无忧了，并知道您为您的孩子做得很好。即使您什么都不做，您也已经为您自己和您的孩子提供了最重要的计划、疗法和支持，您将在未来几年内需要这些计划、疗法和支持。