如厕训练前的准备

1、早穿小内裤。

虽然对于很多父母来说，早穿小内裤是件挺麻烦的事情，但这真的很重要!尿不湿和拉拉裤无法让孩子意识到自己已经尿尿了，也不会有不适感。但是穿上小内裤后，如果小朋友尿在了裤子里，可以通过衣服潮湿贴在皮肤上的不适感来提醒他们需要使用马桶。

2、选择适合的强化物

我们需要准备一些小玩具或者小零食来鼓励孩子使用马桶的积极性，同时，给孩子选取的强化物一定是孩子非常喜欢，且在其他地方得不到的。需要注意的是，在给孩子奖励的时候，一定要快速，即：目标行为发生之后，立即强化。

No.2 如厕训练进行时

1、与孩子沟通时，指令简洁明确具体

我们需要使用简短的语言指令，比如说，使用“现在去小便”代替“你现在需要上厕所吗”这样的疑问句，同时，配合使用清晰的视觉提示和简短的指令来帮助孩子理解如厕过程和接下来要发生的事情(如下图)，同时避免其他任何不必要的讨论和语言。

2、选择与孩子能力水平相符的沟通表达方式

我们要帮助语言能力有限的孩子寻找一种沟通的渠道，让他们知道自己想上厕所时可以如何去向大人表达。比如说，我们可以把视觉提示(一个马桶的卡片)，让孩子随身携带，当孩子想要上厕所的时候，他可以轻易的把卡片给到家长，或者指一指卡片，告知家长自己的需求。

3、观察孩子如厕的信号

有的孩子快要憋不住时，他可能会有各种明显的迹象来表达他想要去厕所这件事，比如摇晃身体，抱胸，或者发出一些声音。有的孩子想要去厕所的时候，只是专注地盯着父母，或者盯着卫生间。我们一定要对于这些“沟通及表达方式”更加敏感，抓住这些信号，然后立即带孩子去厕所并且鼓励他做的非常好。

4、建立如厕与强化之间的关联性

当我们提到奖励的时候，有些孩子可能不太明白，例如“如果你去便盆里尿尿，就可以看5分钟的电视”这类因果关系的奖励，那我们可以怎么做呢?

我们可以通过行为和结果之间的关联，来让孩子明白这个因果关系。当我们和孩子都在家的时候，可以增加他喝水的次数，然后规律性的带他去卫生间尿尿，比如说每隔半个小时就带他去一次卫生间，只要他成功尿出来一点点，就可以给他奖励。

对于理解能力较弱的孩子，我们可以采用下图这种视觉提示的方式，让他们来明白如厕和强化(小汽车玩具)之间的关联性和先后关系。

同时，一定要保证强化的及时性和一致性，帮助孩子去理解如厕和变化(期望行为)和结果，也就是奖励之间的关联性。

另外，适当延长我们主动带孩子去厕所的间隔时间，让他自己感受膀胱充满的感觉，再通过去小马桶上厕所来体验这种“憋不住”后的“如释重负”，也让他体会到如厕完成带给他的“自动强化”。

No.3 如厕训练过程中要注意

1、观察并记录孩子的如厕规律

仔细观察孩子的如厕规律，记录他每次大小便的时间和地点，比如你会发现他经常在喝水、喝牛奶后30分钟时有想要去尿尿的欲望，那么你就可以通过这些信息来安排他如厕的时间。

2、对突发事件不要大惊小怪

如果孩子尿在了裤子里或者其他任何突发的事件，家长都尽量不要过分讨论，或在这件事上开玩笑，只需要非常简短的提醒孩子下次想大小便时使用马桶就好。

我们不要过分关注孩子的任何突发事件，但如果他有尝试使用马桶或者成功使用了马桶，我们一定要大力的表扬他，家长朋友也一定要把注意力集中在孩子表现好的方面。

3、强化孩子的努力，并逐渐增加目标行为的难度

在一开始的时候，我们给孩子定的目标可以稍微降低一点，只要他能够靠近小马桶，或是能够坐在小马桶上一秒钟，我们就可以给他强化，在这之后，我们就需要根据目标的进展情况，循序渐进的加深并增加目标行为的难度了。